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    禪與心理 Zen and psychotherapy
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    蘭心語(yǔ)--基于正念禪修的心理療法

      正念禪修來(lái)源于南傳佛教中的毗婆舍那禪修傳統(tǒng),即通過(guò)對(duì)各種感受僅僅是單純的觀察與覺(jué)知(即正念訓(xùn)練。MindfulnessTraining),發(fā)展起對(duì)一切感受毫無(wú)貪嗔完全接納的平等心,通過(guò)日益微細(xì)與敏銳的覺(jué)知力和日益擴(kuò)展的平等心,使人達(dá)至最終的覺(jué)悟與...

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